在我们身边，有很多家长抱怨自己的孩子调皮，不好管教；也有很多的孩子会抱怨父母，觉得爸爸妈妈不能理解自己。那么亲子关系重要吗？如何建立良好的亲子关系呢？让我们一起来了解一下吧！

一、什么是亲子关系

亲子关系，一般是父母子女关系。父母与孩子属于直系血亲，在血缘上，是最近最亲的关系，是一个家庭关系中的核心部分。

亲子关系从婴幼儿时期就开始影响着孩子各方面的发展，比如性格、毅力、人际交往等等，对孩子的成长有着不可忽视的作用。

二、亲子关系的重要性

亲子之间的互动从孩子的婴幼儿时期就起着潜移默化的作用，基本决定了孩子以后的行为模式、性格养成等。

随着少年期、青春期等转折时期的到来，孩子就会慢慢发展变化为成熟的、个性化人格。小到身心健康，大到价值观、人生观的建立，亲子关系对孩子的影响不可小视。

三、如何建立良好的亲子关系

（一）从婴儿时期开始帮助孩子建立安全感及信赖感

亲子关系是孩子在人生中接触到的第一个人际关系。婴儿幼小时很依赖父母的抚养，不但要父母喂养、照顾、保护，在心理上也很依赖父母，婴儿从父母那里获得安全感及信赖感，婴幼儿阶段没有建立起对父母安全型依恋的人，长大后有可能成为只顾自己而对别人毫无感情的人，也可能成为缺乏安全感或对人过分猜疑而难以信任他人的人，还可能成为具有破坏性和攻击性的人。

正确对待婴儿的依恋，对孩子的情绪发展有重要意义。比如，母亲在给孩子喂奶时，要同时注意与孩子的感情联系，可以抚摸孩子的头、与孩子对话等。而有的母亲认为孩子小不懂事，把喂奶过程只当作事务性动作，这不利于孩子的情绪发展。

（二）留意孩子的情绪表达

由于孩子未必懂得用语言表达自已的情绪，而多用较间接的方式来表达情绪，所以父母必须仔细聆听和观察孩子的言语及行为，找出背后的信息，才能敏锐地了解孩子当时的感受应鼓励孩子用口头语言的方式讲出内心的感受并留意孩子语言和非语言的情绪表达，包括语气、面部表情，姿势等，猜想孩子当时的感受。关怀和接纳孩子的不安或挫折，即使是最轻微的也需要加以安慰，鼓励孩子自我化解不安的情绪。当孩子伤心、生气或害怕时，若父母在旁给予安慰及支持，接纳孩子的各种感受，有利于孩子负面情绪的消散，日后也会容易接受别人的安抚和建议。

（三）给儿童留有“情绪准备”的时间

成人在教育孩子时，往往习惯用命令的方式，要求孩子立刻听从，不给他们留有思考及情绪准备的时机，这样容易引起孩子的“逆反心理”，甚至出现对抗情绪，使他们的情绪处于消极状态。因此，教育者在教育孩子时，必须尊重他们，说服他们，要让他们自然滋生积极情绪。

（四）高质量的亲子陪伴

专注的陪伴，能让孩子感受到满满的爱和在乎。孩子的生活中，他们需要的不仅是陪伴的时间，更需要陪伴的质量。高质量的陪伴是指给予孩子充满热情的全然关注。在陪着孩子的时候，父母心思全部放在孩子身上，不打电话、不工作、不做家务，不玩手机，就专注的陪伴着孩子。陪孩子玩玩他们喜欢的玩具、陪孩子一起阅读、给孩子讲故事、陪孩子打球……重要的不是家长陪孩子做什么，而是，家长的一颗心都在孩子身上。

亲子关系存在于每一个家庭中，它关系着孩子的健康发展，也影响着家庭关系的和谐。用科学的方式关注孩子成长，往往能让孩子感觉到父母满满的爱意，而在这种爱意的滋养下，孩子会收获幸福，而亲子之间也会收获一段良好的关系。

 

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